टिप्स:अपना समय और ऊर्जा बांटने के ये चार तरीके अपना सकते हैं

• आधुनिक जीवन में लोगों के पास इतना समय नहीं होता है कि वो हर काम खुद कर सकें , चाहे वो कितने ही कुशल क्यों न हों। अगर हर काम को बांटना शुरू किया जाए तो सफलता का लक्ष्य हासिल करने में ज्यादा कठिनाई महसूस नहीं होगी। सफलता के लक्ष्य तक पहुंचने के लिए समय और ऊर्जा खास फैक्टर्स माने जाते हैं। इनका सदुपयोग जरूरी है। इन्हें बांटने के ये चार आसान तरीके अपनाए जा सकते हैं।

1) तय करें कि कहां समय व्यर्थ नहीं गंवाना है
जब आप इस बात को अच्छी तरह समझ लेते हैं कि चाहे जितनी कोशिश कर लें आप हर काम खुद नहीं कर सकते तो अनावश्यक तनाव और कमतरी के अहसास से खुद को काफी हद तक मुक्त कर लेते हैं। प्रोफेशनल फ्रंट पर आप अनावश्यक समितियों से भी दूरी बना लेते हैं और व्यक्तिगत तौर पर हो सकता है आप गार्डनिंग के लिए या घर से जुड़े अन्य कामों के लिए किसी को रख लें।

2) समय को बांटने की रणनीतियां बनाएं
काम पर रहते हुए व्यक्तिगत रूप से भी आप अपने दायरे तय कर सकते हैं कि आप अपने समय को किस काम में लगाना चाहते हैं और किस में नहीं। यह तय करना भी आपके लिए महत्वपूर्ण होगा कि किस काम में कब और कितना समय निवेश करना है। लगातार काम न करने की एक बड़ी वजह ये हो सकती है कि आपके पास व्यायाम, नींद और परिवार के साथ रहने का समय नहीं बचता है।

3) कुछ कामों के लिए नियमित समय निकालें
आपका रोज का और हफ्ते का रूटीन ऐसा होना चाहिए कि हर खास गतिविधि के लिए थोड़ा समय जरूर निकाला जा सके और यह आसानी के साथ निकले। हफ्ते में कम से कम दो बार खुद के साथ भी मुलाकात करें। जरूरी प्रोजेक्ट्स आगे बढ़ाने के लिए कुछ समय निकालें। आसपास कोई फिटनेस कैंप जॉइन कर सकते हैं कि हफ्ते में कम से कम तीन बार व्यायाम कर खुद को फिट रखा जा सके।

4) गैरजरूरी कामों को किसी और को सौंप दें
जिन गैरजरूरी कामों को करने के लिए आप जरूरत से ज्यादा समय दे रहे हैं, जैसे एडमिनिस्ट्रेटिव पेपर वर्क या एरेंड्स, उनका समय थोड़ा कम किया जा सकता है। या उनके लिए किसी को रखा जा सकता है। इस तरह आप उन कामों के लिए समय निकाल पाएंगे जो आपके लिए जरूरी या फायदेमंद हैं और जिन्हें केवल आप कर सकते हैं। जैसे स्ट्रैटेजिक प्लानिंग या परिवार के साथ समय बिताना।